2006 微笑吳哥〔行程計畫〕

Posted on March 10, 2007 | 人氣：8,686 views | 留言
Filed Under 旅遊【微笑吳哥】Angkor Cambodia

當地人習慣12:00~15:00小憩，因為這時段天氣最熱，人也會變得昏昏欲睡。其實不論去哪裡旅行，都應事先查詢當地人的日常作息及特別節慶、忌諱，不一定要入境隨俗，但適當的瞭解，才不致得罪了人而不自知。

吳哥七日遊記   住宿/司機/導遊   旅遊總花費   行前準備  影像足跡
此行路線如下(詳細的吳哥窟路線圖 ) :

Day1.12/16(六)
06:00中正機場→12:40到達暹粒→洞里薩湖Tonle Sap→舊市場

Day2.12/17(日)
Baksei Chamkrong→巴戎廟Bayon→小吳哥夕陽Angkor Wat→小吳哥點燈之夜→舊市場

Day3.12/18(一)
巴戎廟Bayon→象台Elephant Terrace→巴本宮Baphuon→天上宮殿Phimeanakas→皇宮遺跡→Preah Palilay→Tep Pranam→周薩神廟Chau Say→塔瑪儂遺址Thommanom→塔高寺Ta Keo→巴肯山Bakheng→舊市場 

Day4.12/19(二)
小吳哥日出Angkor Wat→寶劍塔Preah Khan→涅盤宮Neak Pean→達松將軍廟Ta Som→東美朋寺East Mebon→變身塔 Pre Rup→塔普倫Ta Prohm→邦泰克代Banteay Kdei→皇家浴池Sra Srang→舊市場

Day5.12/20(三)
Banteay Samre→哥巴斯賓Kbal Spean→女皇宮Banteay Srei→Beng Mealea→舊市場

Day6.12/21(四)
勝利門Victory Gate→十二生肖塔Prasats Suor Prat→象台 Elephant Terrace→癲王台Royal Terrace→小吳哥 Angkor Wat→巴戎廟Bayon→小吳哥落日+夜景→按摩→舊市場

Day7.12/22(五)
熱氣球觀小吳哥全景→中央市場→12:00暹粒機場→越南轉機→21:00到達中正機場→22:00溫暖的家

2006 微笑吳哥〔行前準備〕

Posted on March 10, 2007 | 人氣：5,016 views | 留言
Filed Under 旅遊【微笑吳哥】Angkor Cambodia


當法國人「亨利‧穆奧」發現吳哥窟時，「看見尖塔的那一剎那，心中戰慄莫名，此時除了懷著崇敬的心默默凝視，再也無法組合任何名詞去形容這建築史上奇妙的景物了！」

兜可創意每年選擇一旅行作為犒賞自己的獎勵，2006選擇「吳哥千年古城」為戰鬥地點，此次出征成員：Alvin、Stella、Lisa、Mandy，戰鬥日：2006年12/16～12/22，為期七日。

行前爬文：
1. 背包客棧 資料非常齊全，各位可以好好攻讀。
2. 吳哥路線圖 Travel Cambodia、Yellow Page、Angkor Maps
3. 吳哥窟旅遊導覽手冊下載 共有：英.法.德語PDF檔
4. 吳哥歷史簡表

吳哥簡史：
「高棉」古時稱為「真臘國」，元成宗元貞二年 (西元一二九六年六月)，「周達觀」奉命隨元使昭喻真臘，抵達真臘後，次歲返國，返國後撰寫了「真臘風土記」，著實紀錄著真臘國的社會萬象，記敘了吳哥城宏偉的建築、精美的雕刻、深刻描述當時真臘國繁榮及昌盛，更重要的是，周達觀書中敘述著從中國抵達吳哥城的航線，途經南海、入湄公河、溯流而上、抵達洞里薩湖西北河畔登岸，為後世留下按圖索驥的線索……

法國‧探險家亨利‧穆奧(Henri Mouhot 西元一八六○年)‧憑藉「真臘風土記」的記載，手持砍刀，往叢林深處前進。越往密林深處走去，亨利的心情越是激動、小徑越來越難辨認，腳踏著地面上厚厚的腐葉，兩旁是密密麻麻的灌木叢，與那些向上攀拔的藤葛糾纏在一起，最後亨利與當地嚮導們，終於隱沒在深遂的灌木林中。嚮導們的砍刀不斷的像周圍叢林揮舞著，砍刀與堅硬物的碰撞聲，響亮的震撼的彼此，砍刀砍在了被樹根與藤蔓緊緊包裹著的一塊巨石，拂去巨石上糾結的藤蔓及亂葉，竟然發現巨石上刻有文字，他興奮的感受到那消失已久的古文明，再向前一步，或許就能看到他真實的原貌……

一群人興奮的加快腳步前進，往前走亨利看到了東倒西歪的門柱、斷裂的門樑、幾座倒塌的佛塔、塔上精緻的雕刻，突然間，腐葉舖成的道路尖硬了起來，再往前走去，當時朝霞正映紅著東方的天空，異常雄偉的群塔塔尖，映入亨利的眼中，隱沒已久的「吳哥文明」，再度重現於世人眼中，依舊～發光～發亮……

2006 微笑吳哥〔住宿.司機.導遊〕

Posted on March 10, 2007 | 人氣：5,774 views | 留言
Filed Under 旅遊【微笑吳哥】Angkor Cambodia

以下是此次行程的住宿、司機及導遊資料，一切都非常順利，住宿是便宜又大碗，司機非常熱心還挺有深度的喔！
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要錯了?

Posted on March 9, 2007 | 人氣：2,701 views | 留言
Filed Under 生活【語言學習】Learning English

這是兜可在PChome訂閱的電子報，可以學到一些滿有意思的單字，Miswanting，嗯～深有同感。

今日單字：Miswanting
中文意思：誤以為要到某樣事物就可以讓我們幸福快樂

前陣子看了新聞報導，有位中了彩券的人，最後並沒有過著幸福快樂的生活，反倒負債一身，跟我們所想的正好相反，讓我們對這則新聞更添好奇。不知道你們有沒有過這樣的經驗？心裡一直懸念著某個東西，一直渴望擁有它，想著「如果我擁有它，我就是世界上最快樂的人了」。結果，你費盡心思得到那個東西，卻發現事與願違，你可能只有在得到那個東西的一剎那開心一下，馬上就回到原本的生活模式和心理狀態，根本沒有辦法從此幸福快樂。美國的心理學家就提出一種概念：Miswanting。這是表示我們會誤以為要到某種東西，就會讓我們快樂的狀態。其實，幸福快樂是種當下心理合諧滿足的狀態，讓我們達到這種狀態的，往往都是自己，而不是外在的任何一件事情。把這個字學起來的同時，也可以順便檢視自己，有沒有Miswanting的現象。【文：張哲嘉】

無本生意Fotolia

Posted on March 8, 2007 | 人氣：5,254 views | 留言
Filed Under 科技【好站報報】Good Job

Fotolia.com 是一個照片圖庫買賣的網站，共有八種語言的介面(就是沒中文><)，不需任何費用，只要註冊帳號就可以開始賺錢嚕！曼蒂已經註冊了幾個月，發現真的有人願意花錢下載，不過這得花費許多時間經營，重點是照片產量要大並且夠吸引人，有閒又喜歡攝影的朋友可以試試，反正是無本生意。
申請流程如下： → 繼續閱讀

八卦也能當慈善家喔!

Posted on March 7, 2007 | 人氣：4,463 views | 留言
Filed Under 生活【公益環保】Commonweal & Green, 科技【好站報報】Good Job

最近發現，很多MSN朋友的暱稱前面多了一個從沒看過的圖示i’m，本以為只是新增的表情符號，沒想到居然是個很有意義活動，這可愛的圖示到底是什麼？這裡告訴你，現在就算只是聊聊天也能做善事。微軟的即時通訊軟體在 MSN8.1 版之後，只要在暱稱前面加入這可愛的秘密圖示，以後你跟朋友每聊一次天，微軟就會將部分廣告收入捐給紅十字會、愛滋病協會等的慈善或福利機構，而且捐款金額無上限，你聊越多微軟就捐越多，而且在第一年每個機構的捐款下限是十萬美元，所以大家趕快加入吧！跟平常一樣聊天就能做慈善，何樂而不為呢！
請注意：需有一方是在美國使用MSN8.1才能被正確計算，
所以趕快告訴你的美國朋友加入這項活動吧！
如何加入(i’m)有意義的表情符號

「心經」安定神

Posted on March 6, 2007 | 人氣：1,957 views | 留言
Filed Under 藝文【音樂分享】Share Music

「心經」又稱「般若波羅蜜多心經」。該經文非常精簡，時常讀誦，可定神、保平安，尤其當契入了生活之後，將會有另一番感動喔！這裡有各版本心經線上試聽，個人則最愛梅豔芳及張學友個唱的粤語唱版本，美聲佛樂讓我怕怕><。好聽的歌曲能跨越各領域，大家不妨敞開胸懷來欣賞一下吧！

般若波羅蜜多心經
觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦復如是。舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡，無苦集滅道，無智亦無得，以無所得故，菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃，三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提，故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰。揭諦揭諦。波羅揭諦。波羅僧揭諦。菩提薩婆訶。

商業攝影最新力作

Posted on March 5, 2007 | 人氣：3,101 views | 2 留言
Filed Under 創意【商攝作品】Photo Work

此為兜可商業攝影最新力作Demo，慢慢的，我們將會跳的更高、更遠，
若不蒙嫌棄，如有攝影的案子，請不忘推薦並且告訴大家喔！
【 Photography/Demo by Alvin】

惱人的落枕

Posted on March 2, 2007 | 人氣：4,451 views | 2 留言
Filed Under 生活【健康快樂】Healthy Life

相信多數人一落枕就想罵髒話。想想某天早晨起床後，突然感覺頸背疼痛，不但不能抬頭挺胸，左顧右盼，更別說騎著摩托車撞上窟隆的那一剎那，更是想破口大罵。深為落枕所苦的曼蒂與幾姆，特地找了些資料供同為此疾所苦的朋友們參考參考，嗯～下次來試試。

落枕又稱失枕，為單純的肌肉痙攣，多由於躺臥姿勢不良，枕頭高度、軟硬不當，使一側的肌群長時間處於高度伸展狀態而發生痙攣所致。此外，睡眠時頸背部受寒風侵襲，由氣血凝滯引發局部肌肉僵直，也是誘發落枕的一個重要原因。所以為了預防落枕，不僅要注意睡姿，避免枕頭過高，還應注意避免頸部受涼，睡眠時切勿讓風直吹頸部。另外，需要提醒的是，有些人不僅落枕頻繁發生，還伴有頭暈、手指發麻、手臂發沉等症狀，這很可能是由頸椎病誘發的經常性落枕，需要儘早到醫院診治。

民間療法
1. 將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉一段時間後，如果發覺腳姆指肌肉緊繃則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。如果鬆弛輕鬆則您的落枕，將獲得最大的修復。記住左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦，但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
2.米醋熱敷具有活血化瘀、散寒止痛的作用，局部熱敷後可有效緩解落枕帶來的不適。具體做法為：取米醋300~500毫升，準備一塊棉紗布浸入米醋中，然後將浸濕的棉紗布平敷在頸部肌肉疼痛處，上面用一個70~80℃的熱水袋熱敷，保持局部溫熱20~30分鐘。熱水的溫度以局部皮膚感覺不燙為度，必要時可及時更換熱水袋中的熱水，以保持溫度。熱敷的同時，也可以配合活動頸部，一般治療1~2 次，疼痛即可緩解。如果家中沒有棉紗布，也可用純棉毛巾代替。
3. 使用吹風機吹劇痛的患部。

MSN圖示開市大吉

Posted on February 27, 2007 | 人氣：2,724 views | 1 留言
Filed Under 創意【桌布下載】Wallpaper

MSN圖示下載區開跑嚕，金豬開運祝您在2007諸事順利，博得好彩頭，GO！

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